根據華爾街統計：每天睡4小時的人，年薪基本在400萬以上，以此為基礎，多睡1小時，薪水就要除以4。

當你還在床上睡得深沉，全球年薪最高的大佬們已經開始了一天的工作……喬布斯4點起床，庫克4：30起床，巴菲特6:45起床，扎克伯格連續幾天不睡是常事。

雷軍 8點起床，潘石屹 6點起床，任志強更早……與其說大佬們不愛睡覺，不如說他們更懂得充分利用時間，高效工作。

這些全球年薪最高的大佬，每一分鐘的價值都是普通人的幾十倍甚至千百倍，如何利用更好的工作方法提高效率，大佬們都有一套自己的“獨家秘方”。

【扎克伯格：番茄工作法教徒】全球最年輕億萬富豪寶座的Facebook創始人馬克·扎克伯格，身價334億美金，每周工作時間≥45小時，是個典型的工作狂和效率狂，為了提升員工的工作效率，甚至親自做了一份PPT展示自己的效率法則。

其中一頁他分享到：工作—放松—工作=高效(番茄工作法)番茄工作法是一種盛行于各大創業公司的時間管理方法。

使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然后在紙上畫一個X短暫休息一下(5分鐘就行)，每4個番茄時段多休息一會兒。

 【蘋果公司首席執行官Tim Cook，隨時回郵件】這位科技巨擘以早起出名。

蘋果的員工會在清晨、或者說接近黎明時分的4：30就收到Tim Cook的電子郵件，且每日如此。

【推特創始人杰克多西，一個人管兩個公司】他一個人要管兩個公司：twitter和square，所以每一天他都要工作滿16個小時。

面對如此龐雜的工作，普通人可能早就精神分裂了。

然而杰克多西卻“看似”游刃有余，因為他的時間規劃精確到分鐘，把眾多的工作內容分配到每一天，并且高度自律嚴格按照計劃進行。

【特斯拉創始人埃隆·馬斯克：開會小心被他點名!】還有一位跟杰克多西一樣同時管理兩家公司的牛人——埃隆·馬斯克，和杰克多西不同的是，埃隆·馬斯克更加喜歡一天專注一家公司，于是他周二周四在SpaceX工作;周一周三在Tesla工作;周五就只好平均分了。

埃隆·馬斯克的一天長啥樣呢?看圖：工作狂人馬斯克對屬下的要求也很嚴格，如果你在開會時被他點名了，你就要小心了!馬斯克手下的另一位員工說：“我們與埃隆一起開會時，都做好了充分的準備。

因為如果你沒做好準備工作，他會讓你明白這一點。

如果他提出一個合理的問題而你答不上來，那你就自求多福吧。

我們開會時的效率很高，討論都直達要點，而且全部都建立在實踐的基礎之上。

”【通用CEO：會上說得少，會后發補充備忘錄】從20世紀20年代到50年代，阿爾費雷德·斯隆(Alfred Sloan)一直是通用的首席執行官。

他還制訂了現代企業結構。

后續備忘錄是斯隆的有效工具之一。

在正式會議上，斯隆通常只是簡單地宣布主題，然后聽取意見并離開。

會議后斯隆通會立即向與會人員發放簡短的備忘錄，總結會上討論的要點并給出結論。

他會設定最后期限，并明確指定負責人，將備忘錄送給與會的每個人員。

這些備忘錄讓斯隆成為“杰出高效的高管”，也可以稱之為通用在20世紀取得企業行業主導地位的關鍵。

【比爾·蓋茨：郵件、生活和閱讀，時時掌控】比爾·蓋茨分享了他處理電子郵件的簡單辦法——一個更大的三屏顯示區。

他在每天處理上百封郵件。

一個屏顯示收到的郵件，一個屏顯示他正在處理的郵件，還有一個屏顯示他的電腦桌面，這樣他可以同時處理多項工作而沒有遺漏。

通過集中精力逐一處理在專用屏上的每封郵件，蓋茨在每個回復上分配了適當的時間和精力。

看完這些大佬的工作日程和工作方法，覺得自己這么窮果然是有道理的!【百萬年薪都是套路】和大佬學習高效工作法，登上人生巔峰大佬都這么拼，你怎么好意思睡?!為什么同期進公司，有的人青云直上，有的人停滯不前?為什么同樣天天加班，有的人三年后變成了你的老板?你缺的可能不是經驗，而是工作方法!學習力、創意力、執行力、溝通力、管理力，決定你升職潛力的五種職業能力，你都掌握到什么程度?大佬們都在用哪些工作模板幫助自己快速提升?戴爾×印象筆記，為正在奮斗的你，參考百萬年薪大咖的工作方法，為職場人士定制了一整套，最實用、最有效的職場進階模板，從改進效率到提升執行力、管理等多個方面幫你快速進階。